دوم شاد

کشسانی پاها

کشسانی پاها
اهداف فعالیت:

تقویت عضلات پشت و لگن
حفظ تعادل و تقویت وستیبولار
هماهنگی دو نیمکره

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

3 × 4 =

همچنین ببینید
بستن
دکمه بازگشت به بالا